Hygiene

Wie wählt man eine Menstruationstasse - eine detaillierte Beschreibung eines neuen Hygieneprodukts, Merkmale der Wahl

1. Arten von Schalen.

2. Schüsselgrößen

3. Grad der Steifheit

4. Optionen für Tipps

5. Farben

1. Menstruationstassen MeLuna - wie man eine Wahl trifft. Arten von Schalen.

Der Einfachheit halber sind die MeLuna Menstruationstassen in vier Größen erhältlich: S, L, M, XL. Es stehen drei Soft-Optionen zur Verfügung: Classic, Soft, Sport und vier verschiedene Schwanzoptionen: ein Ring, ein Ball, ohne Schwanz ( basic) und stem (stem).

Wenn eine Frau eine spezielle Größe der Menstruationstasse benötigt - ein Shortly-Modell (oder Mini) wird für sie entwickelt, sie kann in vier Größen gekauft werden - S, L, M, XL. Für dieses Modell einer Menstruationsschale stehen drei Steifigkeitsgrade zur Verfügung: Classic, Soft, Sport und drei Griffoptionen: Ball, Ring und Stiel. In der Regel wird Shortly bei Frauen mit einer verkürzten Vagina angewendet.

MeLuna in Kürze (Mini)

Menstruationstassen MeLuna Kurz sind etwas anders als ihre "normalen" Verwandten. Meluna Shortly ist kürzer und der untere Teil endet in einem Kegel. Dadurch entfaltet er sich viel leichter in der Vagina, aber es ist mehr Beweglichkeit erforderlich, um sie zu extrahieren.

MeLuna Shortly Menstruationskappen werden für Frauen empfohlen, die keine frühe sexuelle Beziehung hatten, Frauen mit einer kleinen Vagina oder einem kurzen Gebärmutterhals. Sie sind auch perfekt für Frauen, die einen Uterusprolaps hatten.

Geschichte der MeLuna in Kürze. Bevor wir Änderungen an der MeLuna-Reihe vorgenommen haben, wurden Mondkappen in den Größen S und M hergestellt, aber sie waren kurz und ihr Volumen reichte für die meisten Frauen nicht aus. Dies führte zur Entwicklung einer neuen, verbesserten Tasse mit einem neuen Volumen. Und die ursprünglich produzierte Tasse mit kleinerem Volumen ist derzeit als MeLuna Shortly bekannt.

1. Die Größe der Menstruationstasse. Die richtige Wahl treffen.

Wir sind uns der Individualität und Besonderheit, einschließlich der physiologischen, jeder Frau bewusst und bieten daher eine große Auswahl an Mondtassen mit verschiedenen Optionen.

Um die richtige Kappe für Sie auszuwählen, sollten Sie zunächst auf die Größe achten.

Die Verwendung einer kleinen Schüssel ist mit Folgendem behaftet:

  • Mangel an Dichtheit und als Ergebnis - Leckage,
  • die Möglichkeit unnötiger Bewegungen der Tasse in der Vagina,
  • die Schwierigkeit, es zu entfernen.

Die Verwendung einer großen Schüssel kann zu folgenden Ergebnissen führen:

  • Beschwerden und Schmerzen in einer Frau
  • Mangel an vollständiger Offenlegung und mögliche Leckage.

Um die erforderliche Größe der Menstruationstasse korrekt zu bestimmen, reicht es nicht aus, nur die Intensität der Menstruation zu kennen. Da reichlich vorhandene Zeiträume nicht garantieren, dass sich ein großer Becher in Ihrem Inneren ordnungsgemäß öffnen kann. In diesem Fall werden Sie erhebliche Beschwerden verspüren.

In einem anderen Fall, wenn Ihr monatlicher Ausfluss nicht groß ist und eine Menstruationstasse mit kleinem Volumen verwendet wird (dies kann auch die Position in der Vagina verändern), wird dadurch der Fluss und die gleichen unangenehmen Empfindungen sichergestellt.

Um die optimale Größe der MeLuna zu wählen, müssen Sie einige wichtige Faktoren berücksichtigen:

- Geburten: Die Vagina einer gebärenden Frau hat normalerweise eine veränderte Form und eine größere Größe, weshalb die Schüssel auch eine größere Größe benötigt. Wenn Sie vor der Geburt MeLuna-Mützen verwendet haben, sollten Sie danach auf um eine Größe größere Becher umsteigen.

- Frauenset: In der Regel bevorzugen Frauen in kleinen Größen die Größen S und M, während größere (groß, dicht, muskulös) große Schalen von MeLuna verwenden. Dies liegt daran, dass Wachstum und Körper einen direkten Einfluss auf das Volumen des benötigten Bechers haben.

- Körperliche Aktivität: Sport kann nicht nur das Bindegewebe des weiblichen Körpers, sondern auch den Körpertonus im gesamten Körper beeinflussen. Oft benutzen Frauen mit starken Beckenmuskeln kleine Menstruationsfallen. Die Stärkung dieser Muskelgruppe erfolgt auf Kosten des Pferdesports, des Pilates, des Yoga und des Besitzes von Kegel-Übungen.

- Alter der Frau: Die allgemeine Meinung, dass ältere Frauen aufgrund ihres schwachen Muskeltonus gezwungen sind, eine größere Menstruationstasse zu verwenden, wird von unseren Daten nicht gestützt. Unserer Meinung nach gibt es kein Muster zwischen dem Alter der Frau und der Notwendigkeit, die Schüssel zu vergrößern.

Nennen wir ein Beispiel. Eine Frau, die nicht mit einer vaginalen Methode geboren hat (zum Beispiel wurde die Geburt mit einem Kaiserschnitt durchgeführt), kann bis zu den Wechseljahren Größe S verwenden. Gleichzeitig kann ein junges Mädchen mit großer Statur von Beginn der Menstruation an Größe L MeLuna verwenden.

Damit Sie die erforderliche Größe der Menstruationstasse unter Berücksichtigung der oben genannten Faktoren genau bestimmen können, haben wir einen speziellen „Fragebogen“ entwickelt, mit dem Sie ganz einfach Ihre Wahl für das gewünschte MeLuna-Modell treffen können.

Besonderes Augenmerk legen wir auf Frauen, die keinen Geschlechtsverkehr hatten - für Sie empfehlen wir die Größe S oder kurz MeLuna.

Ein Test zur Bestimmung der erforderlichen Größe der MeLuna.

Wie viele vaginale Geburten hatten Sie?

Menstruationstasse Größe

Die Form dieses Hygieneprodukts ähnelt dem Umriss der Vagina einer Frau. Wenn die Schale in das Material eingelegt wird, bleibt sie an den Wänden der Vagina haften und sammelt Sekrete wie eine Tasse. Die Intensität der Entladung und die Dauer des Menstruationszyklus sind für jede Frau individuell. Basierend darauf haben die Hersteller Menstruationstassen in verschiedenen Größen herausgebracht. Jeder von ihnen hat eine eigene Klassifizierung der Größenbezeichnungen dieses Produkts. In den meisten Fällen werden Schalen jedoch in zwei Typen unterteilt:

  • Größe S, A oder 1,
  • Größe L, B oder 2.

Dazwischen können sich Zwischengrößen M, X L befinden. Dabei ist X L die größte Schüssel mit einem Volumen von bis zu 42 ml. Die Größe der Menstruationstassen S - die kleinsten Kappen für Frauen ohne Geburt oder mit geringen Menstruationssekreten. Die Größe der Menstruationstasse L - große Verschlusskappen für Frauen, die nach Schwangerschaftsabbrüchen und mit starken Blutungen während der Menstruation geboren haben.

  • Kappengröße S oder A - Durchmesser und Produktlänge beträgt 40 Millimeter. Volumen ca. 15 ml. Bei einigen Herstellern hat eine Schüssel dieser Größe ein Volumen von bis zu 23 ml.
  • Kappengröße M - Länge, Durchmesser - 45 Millimeter, Volumen - von 21 ml bis 28 ml.
  • Größe L - Durchmesser der Mondschalen 45 Millimeter, Länge 54 Millimeter. Das Volumen von 32-34 ml.
  • Die Größe der Mondschalen beträgt X L mit einem Volumen von 42 ml.

Die Wahl der Mondschalen hängt von der Form der Vagina, der Höhe des Ausflusses, dem Vorhandensein der Geburt, der Abtreibung, der Position der Gebärmutter und dem Muskeltonus ab.

Auswählen einer Menstruationskappe basierend auf anderen Parametern

Die Größe der Kappe entspricht ihrer Form. Manche Frauen lassen sich bei der Auswahl nur vom ersten Parameter leiten, achten nicht besonders auf die Form der Schale. Die richtige Form spielt aber auch eine wichtige Rolle. Hersteller produzieren Menstruationsschalen von runder Form, länglich. Runde Kappen sind für Frauen mit einer kurzen, ovalen Vagina gedacht, bei der die Vagina gedehnt ist. Zur Bestimmung der Länge der Vagina kann die Frau selbständig. Waschen Sie dazu Ihre Hände und führen Sie den Mittelfinger in die Vagina ein. Wenn es den Gebärmutterhals leicht berührt - die Vagina ist kurz, wenn es schwer zu erreichen ist - lang.

Es gibt auch Schwänze, mit deren Hilfe die Kappe entfernt wird. Es ist anzumerken, dass die Kappe insgesamt ohne sie sein kann. Die Schwänze sind rohrförmig, flach, rund und haben die Form einer Kugel oder eines Rings. Menstruationstassen für Frauen gibt es in verschiedenen Farben. Hier basiert Ihre Wahl ausschließlich auf individuellen Vorlieben.

Es ist sehr wichtig, einen Mundschutz richtig zu wählen, da die erste Bekanntschaft mit einem neuen Hygieneprodukt mit einer falschen Wahl zum Fiasko werden kann. Daher führt die Verwendung von zu kleinen Mondschüsseln zu einem Mangel an Dichtheit. Der Ausfluss fließt aus der Vagina. Die Schüssel bewegt sich nach innen, was zu Beschwerden führt. Es wird schwer zu extrahieren sein. Die Verwendung von zu großen Mondschalen führt dazu, dass sich die Hygienemittel in der Vagina nicht vollständig öffnen. Die Schale verursacht Schmerzen im Unterleib und Beschwerden.

Auswahl basierend auf der Weichheit des Produkts

Sie sollten auf die Weichheit der Kappe achten. Dies ist einer der wichtigsten Parameter. Hersteller berücksichtigen den Parameter der Weichheit bei der Herstellung von Produkten, aber aufgrund ihrer Eigenschaften sind die Mittel weich, mittelhart, hart. Das verwendete Material ist Silikon, Latex, Polyethylen. Jeder von ihnen zeichnet sich durch seine Weichheit aus. So haben Einwegkappen eine hohe Weichheit, bestehen aus Polyethylen, ähneln etwas einem Verhütungsmittel. Nach Gebrauch wird einfach entfernt. Zusammen mit dem Inhalt geworfen. Bei Kappen, die häufig verwendet werden, leidet die Weichheit etwas. Da in erster Linie - um eine langfristige Nutzung ohne Beschädigung zu gewährleisten. Umhänge der Größe A sind grundsätzlich weicher. Da es nicht die Aufbewahrung großer Blutmengen erfordert. Größere Kappen sind fester.

Wenn sich Ihr Körper mit einem harten Hygienemittel unwohl fühlt, wählen Sie einfach einen anderen Hersteller und lassen Sie die Größe gleich.

Faktoren, die die Wahl beeinflussen

Bei der Auswahl einer Menstruationskappe müssen Sie die folgenden Faktoren berücksichtigen:

  1. Alter. Es wird angenommen, dass im Laufe der Zeit bei Frauen die Vaginalmuskeln schwächer werden. Aus diesem Grund wird im Alter von 35 Jahren die Verwendung von Mondschüsseln der Größe S, A, 1. Größe M, B, 2 usw. empfohlen - für Frauen über 35 Jahre.
  2. Geburt. Während der Geburt verändern sich die weiblichen Genitalien. Die Größe, Form der Vagina, die Lage der Gebärmutter und die Elastizität der Muskeln ändern sich. Auf dieser Basis ist die Größe von S für Frauen geeignet, die kein Kind zur Welt gebracht haben, oder für Frauen, die im Kaiserschnitt geboren wurden. Die Größe M sollte von Frauen nach der Entbindung gewählt werden. Wenn Sie sich nach der Geburt für die Größe S entschieden haben, wenden Sie sich bitte an M.
  3. Der Körperbau einer Frau. Die externen Parameter von Frauen wirken sich auf die Auswahl der Fonds aus. Frauen mit einem dünnen, kleinwüchsigen Körperbau verwenden Produkte der Größe A mit starken Blutungen B. Hohe Frauen oder mit einem dichten Körperbau mit höherem Gewicht kaufen Produkte der Größe M und mehr. Die Konstitution entspricht in der Regel der Größe der Genitalien. Also, Frauen mit einem dünnen Körper Vagina schmal. Der Kauf einer großen Menge an Hygiene ist einfach nicht erforderlich.
  4. Körperliche Aktivität. Die Muskeln der Geschlechtsorgane von Frauen neigen dazu, sich ohne körperliche Anstrengung zu entspannen, zu trainieren und sich unter ihrem Einfluss zu stärken. Frauen, die Sport treiben, haben einen gut geformten Bauch. Die Gebärmuttermuskeln werden ständig trainiert. Dadurch werden sie elastisch. In diesem Fall müssen Frauen eine Obergrenze A wählen. Bei Frauen, die einen passiven Lebensstil führen, bewegen sie sich nicht viel, die Muskeln der Geschlechtsorgane verkümmern allmählich und verlieren an Elastizität. Sie können das Mundstück nicht klein halten. Auch wenn die Belegung knapp ist, müssen Sie eine Mütze der Größe B kaufen.

Bevor Sie sich für einen Mundschutz entscheiden, sollten Sie Ihr Gewicht, Ihren Körper, die Länge der Vagina, die Elastizität der Muskeln, die Höhe des Ausflusses und die Merkmale der Genitalien bewerten.

Tipps zur Auswahl des richtigen Mundschutzes

Bewerten Sie zunächst Ihren Körperbau, die Art der Menstruation, Ihren Muskeltonus.

  • Dann sollten Sie aufhören, sich auf Weichheit zu konzentrieren. Jedes Herstellerprodukt mit den gleichen Parametern kann unterschiedliche Weichheit haben. Zur Anmerkung, LilaCup S Produkte haben die größte Weichheit.
  • Legen Sie die Größe der Kappe fest. Das wichtigste ist die Länge. Zunächst sollten Sie die Länge der Vagina messen. Bestimmen Sie dann den Durchmesser des Produkts. 40 mm - geeignet für Teenager, Jungfrauen, 42-44 mm - für Frauen, die noch nicht geboren haben, 45-47 mm - für Frauen nach der Geburt oder während intensiver Perioden.
  • Achten Sie auf die Kapazität. Produkte enthalten 15 bis 42 ml. Möglicherweise müssen Sie zwei Arten von Kapseln auswählen - für die ersten Tage der Menstruation und die letzte für den Zeitraum mit reichlich Sekreten.

Lesen Sie die Gebrauchsanweisung sorgfältig durch. Befolgen Sie die Empfehlungen rechtzeitig, um den Inhalt der Kappe zu entfernen. Spülen Sie das Spritzwasser vor jeder Platzierung gut mit Wasser und Seife ab. Die Wahl des richtigen Mundschutzes ist nicht so schwierig, wie es sich anhört!

Inhaltsverzeichnis

Nach 25 Stunden Recherche und Prüfung von 18 verschiedenen Bechern von neun verschiedenen Herstellern kamen wir zu dem Schluss, dass der MeLuna Classic der beste Becher für Anfänger ist. Diese Tasse in verschiedenen Größen eignet sich für Personen mit unterschiedlicher Körpergröße, athletischem Körperbau und einer anderen generischen Vorgeschichte. MeLuna ist auch in einer stärkeren Version und mit verschiedenen Griffen erhältlich. Es kann auf verschiedene Arten gefaltet werden, während es leicht zu öffnen ist, damit es so einfach wie möglich eingesetzt, entfernt und gereinigt werden kann.

Hinweis. Wenn Sie noch nie Schalen benutzt haben und viele Fragen dazu haben, wie sie funktionieren oder was Sie damit machen können oder nicht, finden Sie nachfolgend eine ausführliche Erklärung. Es gibt auch eine Anleitung, wie Sie feststellen können, welche Vagina Sie haben (lang, breit, schmal usw.).

Unsere Wahl: das Beste Menstruationstasse - MeLuna Classic (25 USD). Durable MeLuna Classic ist das "goldene Mittel", da es so einfach zu falten ist, wie es von innen leicht zu öffnen ist, und in verschiedenen Größen erhältlich ist. Es ist auch leicht zu reinigen.

Viele Menschen auf dem Planeten der Menstruationstassen sprechen gerne darüber, wie sie ihre eigenen Goldplate Cups finden, d. H. das Ideal, das genau richtig sein wird. Wir glauben, dass MeLuna der perfekte Start für Ihre Suche ist, da es genau auf den Punkt kommt, wenn es um Stärke, Größe und Form geht, sich zum Einsetzen leicht biegen lässt und sich auch im Inneren leicht öffnen und offen halten lässt.

Und obwohl alle getesteten Tassen mindestens 2 mögliche Größen haben, hat MeLuna mehr Optionen, wenn es um die Auswahl der Größe, Form und Stärke Ihrer Tasse geht. Das heißt, wenn sich herausstellt, dass dies unvollkommen ist und Sie mit keinem seiner Merkmale zufrieden sind, können Sie es einfach unter Berücksichtigung der geeigneten Merkmale ersetzen, anstatt nach einem neuen zu suchen und sich in jeder Hinsicht wieder anzupassen.

Zweiter Platz

Für größere Vagina - Lena Cup (25 US-Dollar von Amazon). Glattes und körperfreundliches Silikon, leicht einzusetzen und zu entfernen. Diese Kappe ist etwas breiter als die meisten Tassen, und wenn Sie eine breite Vagina haben, sind diese Tassen die ideale Wahl.

Die Lena-Tasse ist etwas breiter und geschmeidiger als viele andere. Lena geht es gut. Das Silikon, aus dem es besteht, ist sehr glatt, was das Einsetzen und Herausnehmen sehr einfach macht. Das „breite“ Design verhindert außerdem, dass Frauen mit größeren Vaginas austreten und dass sich Blut oder Verunreinigungen auf dem festen Boden ansammeln, was die Reinigung einfacher macht als bei einigen Bechern mit Hohlboden.

Auch gut

Für niedrige Gebärmutterhals (wie zu identifizieren) - MeLuna Short (25 $ von MeLuna). Wenn Sie einen wirklich niedrigen Gebärmutterhals haben, ist dies die kürzeste getestete Tasse von allen. Es ist leicht zu reinigen, leicht einzusetzen und zu entfernen. Da es etwas kürzer ist, ist es schwieriger, bestimmte Ergänzungen vorzunehmen.

Menschen mit niedrigem Gebärmutterhals fällt es oft schwer, die richtige Tasse zu wählen, da die meisten von ihnen zu lang sind. MeLuna Shorty ist eine der wenigen speziell für kurze Gebärmutterhälse entwickelten Tassen, die sich im Vergleich zu anderen getesteten Tassen beim Biegen, Einführen, Herausziehen und Reinigen als wesentlich einfacher erwiesen hat. Aber mit einer solchen Tasse spenden Sie Volumen - da eine solche Kappe kleiner ist und weniger Blut aufnehmen kann -, aber Komfort ist hier wichtiger als die Notwendigkeit eines häufigeren Wechsels der Tasse.

Eine weitere gute Option

Für lange Vaginas - DivaCup (25 US-Dollar von Amazon). Eine der bekanntesten und größten Tassen. Wenn Sie eine lange Vagina haben, ist dies die ideale Tasse für Sie - sie lässt sich leicht falten, lässt sich zum Einsetzen und Herausnehmen festhalten und ist auch leicht zu reinigen.

DivaCup ist der Pokal, mit dem die Mehrheit beginnt, aber wir glauben, dass dies nicht die beste Option ist, da es einer der längsten Schalen ist, die wir getestet haben. Dies bedeutet, dass sich jede Frau mit einem mittleren oder kurzen Gebärmutterhals unwohl fühlt.

Wenn Sie jedoch einen hohen Gebärmutterhals haben, ist DivaCup eine großartige Option. Es ist glatt, bequem und kann eine große Menge Blut aufnehmen. Es hat eine hohle Basis, die leichter Blut und Verunreinigungen ansammeln kann als Tassen mit einem festen Stiel, aber wir betrachten dies nicht als Stolperstein.

Ihre beste Menstruationstasse hängt wahrscheinlich von der Form Ihrer Vagina ab. Aber nach dem Testen haben wir es herausgefunden wasAbgesehen von der Größe macht diese Schale eine gute Figur: zum Beispiel Material und Form. In Gegenwart von vielen geeigneten. In dieser Anleitung helfen wir Ihnen auch dabei, eine Tasse zu finden, die perfekt zu Ihrer Anatomie passt.

Warum sollten Sie uns vertrauen?

Um diese Frage zu beantworten, sprachen wir mit Dr. Jen Gunter, Frauenärztin und Geburtshelferin, Jackie Bolen, einer Frau, die Online-Menstruationstassen durchführt, und 15 verschiedenen Personen, die Menstruationstassen verwenden. Мы также просмотрели все YouTube обзоры протестированных нами чашек, и прочитали стопку научных работ о том, как люди используют чашки, как чашки сравниваются с тампонами, как их можно правильно очистить в любом положении, и т.д.⇒ читать здесь.

Es gibt eine Community von sehr aktiven Benutzern der Menstruationstassen, und im Rahmen unserer Forschung haben wir mehrere sehr umfangreiche Blogs und Websites gelesen, auf denen die Feinheiten der einzelnen Modelle der Menstruationstassen, die wir finden konnten, überprüft und diskutiert wurden. Wir haben auch Hunderte von Rezensionen auf Amazon zu mehr als 20 verschiedenen Bechern gelesen, einschließlich derer, die wir noch nicht getestet haben. Da die Verwendung des medizinischen Standardmodells der Vagina das Dehnen und „Umarmen“ der realen Sache nicht wirklich simulieren konnte, haben wir ungefähr 12 Stunden damit verbracht, das funktional realistischste Modell zu bauen.

Brauchst du es

Wenn Sie eine Person sind, die "in diesen Tagen" hat, können Sie wahrscheinlich die Menstruationstasse verwenden. Im Gegensatz zu anderen Mitteln, die Ihre Menstruation absorbieren, führen Sie die Menstruationstasse in die Vagina ein, um das gesamte Blut aufzunehmen und mehrmals täglich zu entleeren. Wie bei vielen zeitabhängigen Dingen hängt alles von Ihrem persönlichen Wohlbefinden ab. Unbeugsame Tassenliebhaber lieben umweltfreundliche Tassen, die nicht in die Brieftasche passen. Aber man muss sich erst an Kapa gewöhnen und nicht jeder will es durchmachen.

Das überzeugendste Argument für den Übergang zur Menstruationstasse ist die Wiederverwendbarkeit. Dies ist ein Plus für Ihren Geldbeutel und für die Umwelt. Die durchschnittliche Person, die eine Menstruation hat, gibt zwischen 40 und 70 US-Dollar pro Jahr für Binden oder Tampons aus, und diese Binden und Tampons landen häufig auf Mülldeponien. (Bevor Sie sich unnötig schämen, denken Sie daran, dass Menstruationsprodukte in der großen Liste Ihrer persönlichen Abfälle nur ein kleines Sandkorn sind.) Menstruationstassen können viele Jahre lang immer wieder verwendet werden, was Kosten spart und letztendlich Geld spart.

Ein zusätzlicher Vorteil von Menstruationstassen gegenüber Dichtungen und Tampons ist, dass Sie nur eine und nicht wenige mit sich führen müssen. Dies macht Tassen bei Touristen beliebt, die sich Sorgen machen, zu viel Gewicht zu tragen. Anstatt sich auf einem Stapel Binden und Tampons zu befinden, benötigen Sie nur eine Tasse. Darüber hinaus können Menstruationstassen bis zu 30 ml Flüssigkeit gleichzeitig aufnehmen, was bedeutet, dass sie selbst die schwersten Tampons übertreffen.

Viele Menstruationstassen behaupten auch, dass die Verwendung solcher Tassen das Risiko eines toxischen Schocksyndroms eliminiert. Dies ist nicht der Fall, und es gab mindestens einen bestätigten Fall von TSS bei einer Frau, die eine Menstruationstasse verwendete. Aber heute ist es fast unmöglich, das wahre Risiko von Menstruationstupfern zu untersuchen, da sie immer noch von einer relativ kleinen Anzahl von Menschen verwendet werden und TSS sehr selten ist. Wenn Sie daher nur aus Angst vor TSS zu Bechern wechseln, tun Sie dies nicht. Dennoch, Wie bei einem Tupfer ist es wichtig, die Menstruationskappe nicht zu lange einzulassen. Sie sollten die Tasse nicht länger als acht Stunden im Inneren aufbewahren.

Wenn es um Menstruationstassen geht, Eine lange Haltung ist für viele Menschen ein Stolperstein.. "Die ersten Male, wenn Sie es ändern, müssen Sie sich wie ein Serienmörder fühlen, der es extrahiert", sagte Dr. Gunter. „Ich habe kein Problem damit, Gegenstände aus der Vagina einzuführen und herauszuziehen, aber das erste Mal war so etwas wie„ HEU! “. Ich brauchte einen Moment, um mich an diesen Prozess zu gewöhnen, und selbst für Profis erfordert die Verwendung eines Mundschutzes die Fähigkeit, die Menstruation besser zu handhaben als die Verwendung von Pads und Tampons.

Die Tasse fängt die Menstruationsflüssigkeit ein und enthält sie. Daher bedeutet ihre Verwendung, dass die Tasse entnommen und die Flüssigkeit eingefüllt und dann gewaschen wird. Einige der Frauen, mit denen ich gesprochen habe, sagten, dass sie diesen Teil des Prozesses wirklich zu schätzen und zu genießen begannen, da dies eine der Möglichkeiten ist, Ihren Körper besser kennenzulernen, aber dies ist möglicherweise nicht für jeden geeignet. Wenn Sie also angewidert sind, eng mit Ihren eigenen Perioden zusammenzuarbeiten, sind Menstruationstassen definitiv nichts für Sie.

Wenn Sie beim Umgang mit Blut keinen schrecklichen Ekel verspüren, bereit sind, Gegenstände manuell in Ihre eigene Vagina einzuführen und bereit sind, sich an etwas zu gewöhnen, Geld sparen und die Umweltbelastung verringern möchten, ist die Menstruationstasse eine gute Wahl.

Wie wir uns entschieden haben

Eines der Probleme, genau die richtige Tasse für Sie zu finden, ist, dass nicht alle Vaginas die gleiche Form haben. Vielleicht wissen Sie bereits, welche Form Ihre ist, aber höchstwahrscheinlich nicht. Dies bedeutet, dass Sie höchstwahrscheinlich nicht wissen, welche Körbchenform für Ihre spezielle Vaginalform am besten geeignet ist.

Später werden wir versuchen, Ihnen dabei zu helfen, so gut Sie können, aber letztendlich wird die Auswahl des richtigen Bechers oft durch Ausprobieren erreicht, bevor Sie das finden, was Blogger den "Goldilocks Cup" nennen. Wir wissen, dass dies keine einfache Angelegenheit ist, da die Kosten für die meisten Tassen zwischen 20 und 40 US-Dollar liegen und nicht erstattungsfähig sind. Der Hauptgrund, warum wir uns für MeLuna entschieden haben, ist, dass es in verschiedenen Größen und mit verschiedenen Stärken erhältlich ist.

Alle Tassen unterscheiden sich in Größe und Form wie die Vagina. Auch hier kennen die meisten Menschen ihre Form nicht wirklich und wissen daher nicht, welche Menstruationstasse sich am besten in der Innenseite befindet (Sie sollten nicht zu viel über die Tasse in sich spüren und vor allem keine Schmerzen verursachen). Die Form Ihrer Vagina zu bestimmen, ist selbst für Ärzte nicht einfach.

"Wir können eine Frau mit einer Größe von 1,52 und einem Gewicht von 40 Kilogramm sehen, die eine kurze Vagina haben wird, und wir können eine andere [mit denselben Parametern] sehen, die die längste Vagina hat und leicht ein Kind mit einem Gewicht von 3,5 kg zur Welt bringt." - sagte Dr. Gunter. Wir werden uns bemühen, Ihnen bei der Auswahl der richtigen Größe zu helfen, soweit dies in unserer Macht steht, wobei wir uns an den verschiedenen Größen der Vagina orientieren.

Grundsätzlich gibt es Menstruationstassen in zwei Grundgrößen: groß und klein (oft als A und B bezeichnet). Verschiedene Unternehmen definieren diese Größen unterschiedlich, aber meistens sind große Tassen für Menschen gedacht, die die Geburt bereits überlebt haben, und kleine für Menschen, die noch keine Geburt haben. Darüber hinaus halten große Tassen mehr Blut, aber für die meisten Menschen, die noch keine Geburt erlebt haben, sind sie unangenehm groß.

Wenn Sie nicht wissen, was Ihre Vagina ist, sie ungewöhnlich groß oder klein ist, sollten Sie sich von dieser Klassifizierung leiten lassen und die entsprechende Tasse nehmen. (Einige Zulagen unterscheiden zwischen großen und kleinen Bechern ab einem Alter von 30 Jahren. Dies ist absurd. Wenn Sie zwischen A und B wählen, lassen Sie sich von der Erfahrung der Mutterschaft leiten.)

Unsere ausgewählte MeLuna-Tasse hat ein Größenraster, das unter anderem Ihrer Körpergröße entspricht, unabhängig davon, ob Sie Sport treiben oder eine Geburt haben. Alle Tassen mit Zubehör (Taschen und Koffer).

Bei der Auswahl Ihres Bechers ist es viel wichtiger, den zu Ihrer Größe passenden zu wählen, als einen zu finden, der für die maximale Zeit verwendet werden kann oder der mehr Blut aufnehmen kann. Einige Menschen wählen die Menstruationstasse, auf der Suche nach einer, die sie auch an Tagen mit den meisten Sekreten nicht wechseln müssen.

Die Verwendung dieser Schüssel kann jedoch sehr unbequem sein. Leider korrelieren die Intensität Ihrer Menstruation und die Größe Ihrer Vagina nicht, dh Sie können eine kleine Vagina und gleichzeitig sehr schwere monatliche Perioden haben. Anstatt auf das Volumen zu achten, das der Becher aufnehmen kann, sollten Sie versuchen, das zu wählen, mit dem er so angenehm wie möglich ist.

Was enthalten herkömmliche Binden und Tampons?

Ich fange mit den Pads an. Die unterste Schicht besteht immer aus Kunststoff. Es schützt vor Auslaufen und zersetzt sich nicht in seiner natürlichen Umgebung, es sei denn, es handelt sich um einen biologisch abbaubaren Kunststoff, der in Hygieneprodukten äußerst selten vorkommt. Die mittlere Schicht besteht aus Zellulosefasern und absorbierenden Substanzen chemischen Ursprungs. Es ist die wirksame Arbeit von Absorptionsmitteln, auf die sich die Werbung konzentriert, bei der die blaue Flüssigkeit sofort absorbiert wird, ohne Spuren auf der Serviette zu hinterlassen. Die Deckschicht kann aus Viskose (weiche Oberfläche) oder Polypropylen (Oberflächen- "Netz") bestehen. Weiße Farben erreichen Hersteller durch das Bleichen von Chlorpads.

Wenn die Pads nach Kamille riechen oder einen anderen angenehmen Geruch haben, werden Parfümdüfte und -extrakte hinzugefügt. Und dort finden Sie etwas Interessanteres. Also entdeckte ich in einigen Dichtungen:

  • Petrolatum (Petrolatum) - ein Produkt petrochemischen Ursprungs.
  • BHT (Butylhydroxytoluol) ist eine synthetische Komponente, die als Antioxidans gegen Ranzigwerden eingesetzt wird. Es wurde nachgewiesen, dass BHT sich im menschlichen Gewebe ansammeln und das endokrine, nervöse und respiratorische System des Körpers beeinträchtigen kann.

Glücklicherweise gibt es in Tampons keine solchen Füllstoffe, aber wenn wir über Materialien sprechen, ist es immer noch die gleiche Mischung aus Baumwolle und Zellstoff, gebleicht mit Chlor, Polyesterfaden und Kunststoff- oder Kartonapplikatoren. Baumwolle und Holz - was könnte natürlicher sein? Nicht hier war es! Sie haben wahrscheinlich gehört, dass es viel Wasser braucht, um Baumwolle anzubauen. Wissen Sie, dass fast ein Viertel aller in der Textilindustrie verwendeten Pestizide auf Baumwollplantagen entfallen? Nach so einem Schnickschnack werden Sie über den Inhalt eines scheinbar harmlosen Damenhygieneprodukts nachdenken.

Um nicht unbegründet zu sein, möchte ich einige merkwürdige Zahlen anführen. 2015 wurde in Argentinien eine Umfrage durchgeführt, um herauszufinden, ob Pestizidrückstände beliebte Markentampons (einschließlich American Ob, Kotex usw.) sowie sterile Gaze und eine Reihe medizinischer Baumwollprodukte enthalten. Die Ergebnisse von Labortests waren unangenehm überrascht: In 85% der getesteten Proben wurde Glyphosat als Hauptbestandteil des Monsanto Roundup-Herbizids festgestellt, das die Weltgesundheitsorganisation heute als wahrscheinliches Karzinogen definiert (sein früherer Status ist „mögliches Karzinogen“). Alle Produkte, die an der Studie teilgenommen haben, wurden in regulären Geschäften in Argentinien gekauft.

Ab einem bestimmten Punkt fragte ich mich, ob ich, ein junges Mädchen, die werdende Mutter, weiterhin Binden und Tampons aus möglicherweise gesundheitsgefährdenden Materialien verwenden möchte. Die Antwort lag auf der Hand. Nachdem ich den Markt sorgfältig studiert hatte, ging ich für meine ersten Bio-Pads in die Apotheke.

Die Vorteile von Bio-Hygieneprodukten

Der Hauptvorteil ist natürlich die Qualität von Baumwolle und Zellulose. Umweltfreundliche Hersteller verwenden zertifizierte Bio-Baumwolle und nachwachsenden Zellstoff, der mit Wasserstoffperoxid und nicht mit Chlor gebleicht wurde. Diese Baumwolle wird auf kontrollierten Plantagen im ökologischen Landbau angebaut und nicht mit Pestiziden behandelt. Anstelle von herkömmlichem Kunststoff verwenden umweltfreundliche Dichtungen biologisch abbaubare, für die Kompostierung geeignete, und bei Tampons wird der Kunststoffapplikator durch einen Karton ersetzt.

Nun darüber, welche umweltfreundlichen Dichtungen und Tampons in Russland zu finden sind. Die am häufigsten verwendeten Marken sind Natracare (UK, Umweltzeichen und Umweltzeichen der Soil Association), Organyc (Italien, ICEA und Umweltzeichen der Soil Association), Vuokkoset (Finnland, einige davon mit dem Nordschwanen-Umweltzeichen) und Naty (Schweden). Ihre Kosten im Vergleich zu den üblichen Mitteln der Hygiene beißt: Standard-Verpackung von Dichtungen kostet im Durchschnitt von 260 bis 400 Rubel und Tampons - rund 500 Rubel für eine Packung mit 20 Stück.

Alle diese Marken haben tägliche und regelmäßige Dichtungen, Tampons mit und ohne Applikatoren. Nachdem ich verschiedene ausprobiert hatte (manchmal kamen schreckliche Beispiele vor, sogar superorganische), entschied ich mich für biologisch abbaubare Vuokkoset-Pads und Tampons mit einem Organyc-Applikator, die sich besser zeigten als andere - und sie genau verwendeten, bis ich die Menstruationstasse kaufte.

Alles vergessen Und geh zur Menstruationstasse

Menstruationstassen, auch Caps genannt, erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. Wenn Sie bisher noch nichts davon gehört haben, bedeutet dies nicht, dass keine Ihrer Freundinnen sie verwendet. Gerade solche Dinge werden nicht zur Diskussion gestellt, sondern vergebens. Ich habe erst kürzlich erfahren (als sie das Thema ansprach), dass es unter meinen Freunden alte Fans von Menstruationstassen gibt.

Überraschenderweise hörte ich zum ersten Mal von Menstruationstassen von einem Mann. Ein Freund erzählte mir, dass es solche Dinge gibt, mit denen man Tampons und Pads dauerhaft aufgeben und dadurch die Müllmenge reduzieren kann. Ich dachte: Immerhin gibt eine Frau in ihrem ganzen Leben eine Menge Körperpflegeprodukte aus. Außerdem werden jeder Tampon und jede Dichtung einzeln verpackt - und das alles wird wieder in Plastik oder Pappe „eingewickelt“.

Eine Frau verwendet durchschnittlich 17.000 Tampons und Binden während ihres gesamten Lebens.

Die schrecklichen Zahlen drehten sich vor langer Zeit in meinem Kopf herum, und dennoch war ich nicht bereit, auf Menstruationstassen umzusteigen, obwohl ich vor ein paar Jahren viel darüber gelesen und von begeisterten Kritiken beeindruckt war. Und so habe ich in den letzten sechs Monaten immer öfter darüber nachgedacht, dass es schön wäre, eine Schüssel eines guten Herstellers zu kaufen und den nächsten Schritt in Richtung Null Abfall zu machen. Ich wollte so etwas nicht über das Internet bestellen - zunächst musste ich ein Mundstück in den Händen halten, um zu verstehen, ob ich wirklich dazu bereit war. Alle entschieden Fall. Im September bin ich nach Helsinki gefahren, wo ich versehentlich den Ruohonjuuri-Ökomarkt gefunden habe. Darin befindet sich ein ganzer Stand mit Lunette-Menstruationstassen, die hier in Finnland hergestellt werden. Marke bekannt als der britische Mooncup. Im Allgemeinen perechupala ich sofort alle Proben, stellte sicher, dass ich bereit war, und bat den Berater, bei der Auswahl einer geeigneten Schüssel zu helfen.

Wie wählt man eine Menstruationstasse

Größe Tatsächlich war das Mehl der Wahl nur mit Farbe - ich konnte mich nicht entscheiden, welches ich mehr mag. Bei der Größe der Menstruationstassen ist alles einfacher: Es gibt zwei davon - zum Entbinden und nicht zum Entbinden. Nach den Bewertungen im Internet zu urteilen, um nicht von den Bechern enttäuscht zu werden und Undichtigkeiten zu vermeiden, sollten sie in strikter Übereinstimmung mit den Abmessungen gekauft werden. Selbst wenn Sie 20 Jahre alt sind, aber bereits Mutter sind, nehmen Sie eine Schüssel mit einem größeren Durchmesser.

Material. Menstruationstassen bestehen aus medizinischem Silikon, sind also hypoallergen und absolut gesundheitlich unbedenklich. Dies bedeutet jedoch nicht, dass wir den ersten nehmen sollten. Lesen Sie die Website des Herstellers aufmerksam durch: Nach welchen Normen werden Schalen hergestellt? Welche Dokumente bestätigen ihre Sicherheit? Nach welchen Standards sind sie zertifiziert? Capa ist heute ein sehr beliebtes Produkt, und immer mehr Unternehmen, die es anbieten, treten in letzter Zeit auf. Achten Sie bei der Auswahl einer Schüssel darauf, dass das Silikon keine Phthalate, Bisphenol A oder Schwermetalle enthält. Sie können eine Anfrage an den Hersteller senden, wenn sich diese Informationen nicht auf der Website befinden.

Übrigens kann man dank medizinischem Silikon keine Angst vor dem Toxic-Shock-Syndrom haben, wenn man eine Schüssel verwendet. Bei Tampons besteht jedoch die Gefahr von TSS, die die Hersteller in den Anweisungen immer warnen.

Wie benutzt man die Menstruationstasse?

Eine Schüssel ist für durchschnittlich drei Jahre ausgelegt. Vor dem ersten Gebrauch sowie zu Beginn jedes Zyklus muss er mit speziellen Mitteln sterilisiert werden - sie werden normalerweise von den Schalenherstellern selbst hergestellt oder in reichlich Wasser gekocht, jedoch nicht länger als fünf Minuten. Spülen Sie die Schüssel während der Menstruation gründlich mit Seife (mild, vorzugsweise ohne Duftstoffe) unter fließend warmem Wasser aus.

Während meiner letzten Reise nach Finnland habe ich ein spezielles Lunette-Desinfektionsmittel gekauft. Die Zusammensetzung ist sicher (und sogar für Veganer geeignet), der Verbrauch ist gering, also lange genug. Er hat auch einen pH-Wert von 4, der nahe am pH-Wert der Vagina liegt. Daher ist die Verwendung angenehmer als bei gewöhnlicher Seife.

Bereite eine Schüssel für den Gebrauch vor - gehe auf die Toilette. Waschen Sie Ihre Hände, falten Sie die Schüssel in zwei Hälften - so müssen Sie sie einsetzen, die Muskeln des Beckens vorsichtig entspannen und die Schüssel an derselben Stelle platzieren. Damit alles reibungslos verläuft, müssen Sie sich richtig entspannen - vertrauen Sie auf meine Erfahrung. Im Gegensatz zu Tampons befindet sich die Tasse im unteren Teil der Vagina, und dank eines praktischen Schwanzes haben Sie keine Probleme, ihn zu entfernen. Um die Schüssel leicht und unangenehm zu entfernen, ziehen Sie sie am Schwanz und drücken Sie vorsichtig mit den Fingern auf den Boden der Schüssel. Mach es mit sauberen Händen.

Einige Mädchen beschweren sich, dass die Tasse irgendwann unangenehm riecht. Um dies zu verhindern, spülen Sie die Schüssel mit kaltem Wasser aus, bevor Sie sie nach Gebrauch ausspülen.

Die Tasse ist wirklich sehr einfach zu bedienen! Glaube nicht - schau dir das Video an.

Ruhe wir träumen nur!

Das erste Mal, dass ich mit der Menstruationstasse nicht den gesamten Zyklus durchlaufen konnte - ich hatte genug für zwei Tage und benutzte nachts Dichtungen. Da ich nicht wusste, was mich erwarten würde, überprüfte ich oft, ob alles in Ordnung war. Den ganzen Tag habe ich nur darüber nachgedacht und am Abend hatte ich solche Gedanken ziemlich satt.

Ein anderes Mal beschloss ich, meine Mütze für die Nacht zu lassen - und mich bis zum Morgen zu drehen und zu werfen. Es gab kein unangenehmes Gefühl, sondern nur die Befürchtung, dass ein Leck auftreten würde. Утром выяснилось, что переживала я зря. Наверное, так было с каждой женщиной, решившей попробовать капу. Едва ли это можно назвать недостатком менструальных чаш, скорее это наш страх перед чем-то, не укладывающимся в рамки привычного, — он быстро проходит. Следующую ночь я снова спала с чашей, но уже спокойно.

Чем мне нравится менструальная чаша

Во-первых, я сделала ещё один шаг к жизни без мусора, и это круто! Мне всегда было неприятно отправлять в мусорное ведро средства личной гигиены.

Во-вторых, я сэкономила семейному бюджету приличную сумму. Nachdem ich einmal 28 Euro ausgegeben hatte (ungefähr 2000 Rubel), vergaß ich die Hygienekosten für die nächsten drei Jahre. Angesichts der Kosten für Bio-Binden und Tampons, die ich bisher verwendet habe, kann ich die Menstruationstasse in etwa vier Monaten zurückerhalten. Vier von 36 Monaten!

Im Supermarkt Prisma in Lappeenranta wird übrigens auch Lunette verkauft und kostet 23 Euro!

Drittens ist die Menstruationstasse das bequemste Damenhygieneprodukt. Ich gebe zu, nach dem ersten Gebrauch habe ich das nicht gedacht, und nach dem zweiten auch. Aber als der Prozess der feinen Eingabe und Extraktion gemeistert war, spürte ich sofort den Unterschied. Es stört nicht, wie eine Dichtung, und im Gegensatz zu einem Tampon, den Sie schnell entfernen möchten, spüren Sie die Tasse überhaupt nicht. In diesem Fall können Sie Yoga mit Capa machen (natürlich ohne umgekehrte Posen), schwimmen, reisen, tanzen - im Allgemeinen tun, was auch immer Ihr Herz begehrt. Die Hauptsache ist nicht zu vergessen, dass es drinnen ist :)

Und schließlich muss die Schüssel nicht so oft gewechselt werden wie Dichtungen und Tampons. Mit meiner Lunette können Sie sicher bis zu 12 Stunden laufen - ohne unangenehmen Geruch oder Unbehagen. Bei Pads und Tampons ist alles ganz anders, wissen Sie selbst.

Lunette Menstruationstassen werden in Finnland aus medizinischem Silikon hergestellt. Sie sind geruchlos, enthalten keinen Latex und sind absolut sicher - verursachen keine vaginale Candidiasis oder Blasenentzündung. Lunette ist für Mädchen und Frauen jeden Alters geeignet, einschließlich Jungfrauen und Frauen, die Verhütungsringe verwenden. Diese Tassen trocknen die Vaginalschleimhaut nicht wie Tupfer.

Ufff! Nun, ich erzählte Ihnen von meinen Erfahrungen mit umweltfreundlichen Damenhygieneprodukten. Ich würde mich freuen, wenn Sie Ihre teilen. Bio-Binden und Tampons ausprobiert? Was hat dir gefallen und was nicht? Ich bin sicher, unter euch gibt es Fans von Menstruationstassen. Sagen Sie uns, wie lange Sie sie verwenden, wie schnell Sie sich an sie gewöhnt haben.

Lesen Sie die Geschichte des Auftretens von Menstruationstassen und die Ergebnisse ihrer Sicherheitsforschung in meinem Artikel „Nochmals über Menstruationstassen. Geschichte und Sicherheitsstudien. “

Hallo! Ich bin Nastya, Journalistin und Ecoblogerin. Mein Leben durch Ökologie verbessern und Ihnen den Einstieg erleichtern. Ich erzähle leicht, interessanterweise, mit Verstand und ohne Fanatismus von einem umweltfreundlichen Leben.

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